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Gestion du temps et des priorités
Objectifs
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Prendre du recul par rapport à son organisation et privilégier les tâches essentielles de sa fonction
-
Gérer son stress pour maintenir sa fiabilité au quotidien
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Acquérir les méthodes et les outils pour gagner du temps
-
Améliorer sa communication pour gagner en efficacité
Le temps c’est quoi ?
- Définir le temps et sa gestion
- Connaître les 6 lois principales de gestion du temps
Comment arrêter de perdre son temps ?
- Identifier ses voleurs de temps
- Mettre en place sa stratégie : repérage au quotidien, mesure
Contrôler les outils chronophages
- Le Téléphone
- Le Mail
- Les Réseaux sociaux
Utiliser les outils de gestion du temps
- La To do list
- La matrice Eisenhower
- Le planning et le rétro planning
- L’agenda partagé
Maîtriser les clés d’une communication efficace
- Le processus de communication
- Les filtres
- Les perceptions et les représentations
- Le triangle de Karpman
- L’écoute active
Changer de posture pour optimiser son temps
- Se faire comprendre
- Définir et fixer ses objectifs
- Savoir fixer des limites
- Savoir dire non
- Répondre aux objections
Retours d’expériences et conseils individualisés
- Échange et partage de manière collective
- Réponses aux questions personnelles
- Tests d’auto-positionnement
- Présentation théorique
- Apports d’outils adaptés aux problématiques individuelles
- Support papier et vidéo-projection
Nos formations sont accessibles à tous. Pour toute situation particulière nécessitant une adaptation, merci de nous contacter.
Ingrid PIERONNE :
Formatrice en management et communication, coach. 18 années d’expérience commercial, communication et RH.
Alpes-Maritimes (06)
